4 gode øvelser som du kan lave med håndvægte

4 gode øvelser som du kan lave med håndvægte

Håndvægte er gode til rigtig mange øvelser og du kan faktisk træne hele kroppen med brug af håndvægte. Det behøver nemlig ikke kun at være øvelser for dine arme du træner med håndvægte. Her får du 4 bud på øvelser, som hver især træner sin kropsdel. Hvis du vil læse...